テニス＆水泳の記録

いつものように木曜テニスでした。
元職場へよこちゃんを迎えに行き皆に会ってきました。お茶を飲みながらちょっとおしゃべりです。

家を出るときは寒いと思いましたが、それほどでもなく今日は５人、１時間遅れでもう一人来ました。

寒いから待っているのも辛いので、４ゲームで交代です。
それでもジュースが続いたり、２−２になったときはもう１ゲーム出来るので、ペア次第で長引いたりします。

日も少し付く長くなっているのが分かります。お掃除が終わり、４時５０分頃帰るのですが、まだライトを付けるほどではなく明るいんです。うれしいですね。

はじめは先週のおさらいです。
バタ足だけでけのび、鼻から息を吐きながら仰向けになる。
その次はこれを２５ｍ繰り返しながら進むのです。
でもバタ足だけだと途中からなかなか進めません。プールの半分ほどのところで先生が手助けしてくれてやっとプールサイドへ。

プールの中でぐるぐる回るのは、背泳ぎの時のターンにも繋がるので頑張って練習です。
そして手が肩より下にあること、そうしないとおしり、足が沈んでしまいます。

最後は片手を伸ばし横向きで泳ぐこと、これは息継ぎの時に大事な動作、これも伸ばした手の位置が大事です。完璧に出来るようにしなくては。

２５ｍは泳げるようになっているけれど細かいところを直して綺麗なお泳ぎがしたいので、教室に入ってみましたが、なるほどと思うところが多々あります。

今にも雪が降ってきそうな寒い日でした。

今日の出席は４人でした。

丁度ミックスが出来たのでミックスダブルス６ゲームマッチをしました。
やはり長い試合になりました。負けていた私たちはやっと逆転して、そのまま行けば良かったのにタイブレークに持ち込まれてしまいました。
あぁ　タイブレークで８−６で負けちゃいました。

次はペアをを替えてもう一試合。

今度は６−４で勝ちました。

結局２時間で２セットしかできませんでしたが、久しぶりの長いゲーム、充実していました。

水曜日　１２時５０分から１時間、あったかホールで水泳教室が始まりました。
３月まで１０回です。

クロールは泳げるようになりましたが、もっと勉強するとなるほどと言うこともあると思い参加しました。

息継ぎもこれで良いか、自分では分からないので確認も含めてです。


参加した大半の人はクロールが出来ます。

今日は１日目なので、皆はどのくらいの出来るのかを先生が確認のため順番に泳ぎました。

最後はけのびから水の中で回転して上を向くのをしました。
鼻で息を吐きながら回転しないと鼻から水が入ってしまいます。
私は少しだけクイックターンが出来ますので要領は同じですね。


この講習の前か後に１時間無料で泳げる特典があるというので、１０分の休息の後少し泳いで帰ってきました。

今日も「あったかホール」へ行ってきました。

金曜日は始めていきましたが、結構混んでいました。
ゆっくり泳いだ後は一方通行のコースへ行き泳ぎます。黙々と。

１時間のうち１０分間はプールから出ることになっているので、その間はジャグジーで休憩です。
これがまた気持ちが良いのです。

お天気は良いけれど、寒い日でした。
今日は６人出席です。

２面のコートも私たちだけでした。

日も少しづつ長くなりましたね。４時半でも大丈夫でした。これからもっともっと長くなります。うれしいですね。

先週はミスが多く、落ち込んでいましたが、今日は頑張ろうとはじめから気合いを入れて戦いました。
ペアを替えても勝つことを考えてやってみました。
やはり右目が悪いので日が落ちると薄暗くなり、見難いです。集中、と自分に言い聞かせやってみました。
どのゲームも勝つことが出来て、やはり気持ち的に遊んでいては駄目だと、反省しています。

今日のプールは「あったかホール」ここにはジャグジーがあり好きなところです。
１１時から２時間でした。

はじめはゆっくり頭の位置、息継ぎの時の頭の位置などに気をつけながら１００ｍほど。

その後は一方通行→のコースで２５ｍを１２本ほど。ここにはターンが出来るコースはないので、潜って帰りのコース←には入ります。

１２時には結構空いてきたので、遊泳コースでクイックターンの練習をしました。
なかなか壁を上手く蹴ることが出来ませんが、水の中で一回転は出来るようになりましたので、あと少しです。

　市営の甲の原プールへ初泳ぎに行ってきました。

昨年のワンポイントレッスンで、頭が上がり気味と言われたのを意識しながら泳いでみました。
また見て貰わないと解りませんが。

５０ｍも何本かやってみました。
まだ息継ぎが上手くないためか、最後がちょっときついです。
今年は１００ｍほどはノンストップで泳ぎたいものです。

今日は旧職場のコートでやりました。

膝痛で休んでいたえんちゃん、肋骨骨折で休んでいたふうさん、正月１回目は全員集まりました。
今のメンバーは７人です。

風の冷たい日です。休んでいると冷えてしまいます。
私は駆け足をしたり、スキップしたりして身体を温めていました。

午後１時から４時まで、３時間も遊びました。

今年もテニス頑張ろうと思っていましたが、やはり右目が良くなくて、ボールが２重に見えます。
勘で打っている状態です。なのでボレーなどが最悪です。

もうやらない、と言うのも寂しいので、ミスってもいいから楽しくやるしかないかな、とも思っています。

今日のテニスはお休みです。
皆さん　年末で忙しいだろうと言うことで。

１年間　楽しく遊びましたね。

本当はもっと技術を磨かないといけないんですが、あまりそれにこだわると楽しめない人もいるので、ついのんびり遊んでしまいます。

私としては、週１回の貴重な時間なので、もう少し基礎練習もしたいところですが、それは違うところでやろうと思います。
来年はテニスにも力を入れたいと思います。

来年は５日に初打ちとなります。

みなさん　来年もよろしくお願いいたします。

　今年最後のテニスです。
今日は富士森コートです。ひさしふりにこのコートでやります。５面あるのですが、隣のコートが空いています。めずらしいことです。ここのコートはなかなか予約が取れないのですが。

今日の出席者は５人でした。
待っているとき寒いので、私は隅の方でランニングや柔軟体操をしていました。

１４時半から１６時半まで、暗くなる寸前です。１月になれば少しづつ日が延びると思います。
家に着いたときは真っ暗。まだ５時だというのに。

木曜テニスは今年最後のテニスでした。

２週雨で流れて、やっと今日は良い天気になった。
なんて暖かいのだろう。１２月と言う気がしません。

今日は４人だけでした。
６ゲームマッチで２セットと途中まで出来ました。

治りかけの風邪がと言うか、この乾燥した空気のため、喉が変。鼻水も出始め、たんが絡み、ゲームをしているとひどくなる。参ったなあ。

太陽が沈むととたんに風が冷たくなり、暗くなっていく。４時３０分で終わりとした。掃除をして帰る頃には暗くなっている。
しばらくこんな状態が続くでしょうね。

今日は団地のダブル戦でした。
昨日までの申し込みで、私はずいぶん迷いましたが、明日は主人を迎えに行くのが３時なので、やろうと思えばやれる状態でした。
こんな事はこれからないだろうし、と言うことで、ペアは居ないけど、２時半頃まで出来るので参加したいとメールを打ちました。

女子では一番上手な人がペアが居ないと言うことで、その人と組んでくださいと言うことでした。

足を引っ張りそうだし、緊張します。

団地の試合は、男女関係なく組み合わせをします。ミックスもありますし、親子もあります。
男子同士、女子同士、何でもありでやります。

順番のくじ引きで１番を引いてしまいました。６チーム参加ですので総当たりです。

６ゲームマッチでした。私は大丈夫かなあ。体力が。

６−１、１−６、３−６、１−６、６−２、と言う成績でした。

さすがに足がけいれんしそうになっていました。最後の試合はちょっと辛かった。
変な採り方をしたら、たぶんけいれんがおきたでしよう。だましだまし、そして長引かないようにと願っていました。

ぎりぎり２時半、急いで家にと思い、階段を駆け上がろうとしたらやってしまいました。
左足がけいれんを起こし、参りました。

もう大会には出られないね。大会で足がつったのは初めてです。
ハードコートのせいもありますが、無理してはいけませんね。

朝は冷え込んでいましたが日中は暖かく、冬を感じません。

午後２時４５分から木曜テニスです。
今日は５人でした。２面あるコートのうち冬は手前の日の当たる方のコートを取ります。
暖かいと言っても日影で待っているときは寒いんです。

順番に一人づつ休んでやりました。
さすがに太陽が沈むと風が冷たくなります。
４時半頃には見難くなりますね。
きりの良いところで終わりです。

今日もお疲れ様でした。

北海道では例年より遅い雪が降り、それに積雪が凄いという。

それに比べ東京は晴れてとても暖かい。１１月半ばという感じではない日でした。

６人出席です。

男女３人づつだったのでミックスにしました。ペアを替えながら。

お天気が良いので、４時４０分頃まで出来ました。
コート整備をしてコートを去る頃は薄暗くなっています。ホントに日が短くなりました。
１２月に入れば４時頃までがやっとでしょうね。

　どんよりとした天気でした。

６人参加でした。

ペアを替えながら時間までやりましたが、お天気が悪いせいか、４時頃より暗くてやりにくい。
皆ミスが多くなりました。
誰もやめようと言わなくて時間いっぱいやってしまいました。
これからはますます日が短くなります。４時４５分まで出来なくなりそうです。

汗も出なくて、休んでいると寒いほどでした。

今日は祝日、それで旧職場のコートを借りました。
午後１時から４時までです。

せっかくなのでおうさんの日曜日のグループの人たちも呼んで一緒にやりましょうということになりました。

木曜日のグループと合わせて１０人でした。楽しみです。

コートは２面ありますので４ゲーム先取でやりました。

２人休みなんですが、２んの人が１つゲームをすると休みたいというので、その人を優先すると、結局３時間休み無しの人がいました。

皆楽しめて良かったです。お疲れ様でした。

今日はおうさんが新しい仲間を連れてきました。
この方は、内科のお医者さんで、今は息子さんが病院を継いでいるそうです。
心臓の病気でテニスから離れていたそうですが、テニスやっても良いと言うことになり、今日来てくれました。

もう何年か前にメンバーが少なくて困ったとき、お誘いしたらしいのですが、それっきりになっていて、昨日電話があったそうで、見学に来ると言うことでした。

今日は６人でした。
コートもいつもの市営コートが抽選ではずれてしまい、あまり使わないハードコートを予約しました。
３面あるのですが今日は私たちのグループだけでした。

今日からの新人さんは、歳のこともあるけれど、テニスから離れていた期間が２年半くらいとのことでなかなかボール感覚がもどらなくて足をを引っ張ると言っていましたが、それは仕方のないことです。

最後にゲームは少しだけ勘がもどったのか良いボールを打っていました。
これからが楽しみです。

今日もまずまずのお天気でした。

２面ある市営のコートですが、私たちのグループだけの時が多いです。
きっとキャンセルが多いんでしょうね。私たちのグループは好んでここを使っています。

今日も５名でした。男性３人、女性２人。じゃんけんで順番を決め一人づつお休みです。
なるべくミックスになるようにしてやっています。

日が短くなったことと、今日のように曇っていると４時４５分は薄暗くなります。
帰りはライトを付けるほどでした。
これからもっと日が暮れるのが早いでしょうね。

帰ってきたら部屋の中が暗いのです。そんなくらい中で主人はテレビを見ていました。
今度からは電気を付けて出かけないとかわいそうかなと思いました。

いつものように旧職場へよこちゃんを迎えに行きました。みんなに会えるので楽しみです。
ついおしゃべりが長くなりコートへは少し遅れていきました。
もう男性３人は練習をしていました。

今日も５人です。

女性２人は準備体操をしただけでゲームを始めました。
一人づつ順番にお休みです。

ミスをしないようにしながらと思うのに、変なところでミスります。
曇り空で凄く私としては見難かったです。右目がこの頃見難くなりました。水が貯まってきたのかもしれません。
１１月になったらまた硝子体に注射する事になっています。この注射をすると水がなくなり見えやすくなるんです。

日も短くなり５時に近づくと暗くなります。